寝具は同じ面を表にしていると湿気がたまりやすいです。上下で入れ替えたり、窓を開けて湿気を取るといいです。除湿シートを敷くのも効果的です。
ふとんクリーナーを利用して髪の毛やほこりを除去するのも大切です。最近では殺菌ができるものもあります。
洗濯できるものは、洗濯をするのも基本的ですが良いです。
布団を干すのも良いです、できれば両面干せると良いでしょう。ですが、体力的問題や花粉症など身体的問題で干すのが難しい人は部屋の風通しを良くしておくだけでも随分と違います。
ふとん乾燥機を利用すると、ダニやカビを死滅させることができます。65度以上にすることが大事です。
最終的に完全に殺菌をして寝具を清潔に保つには、布団丸洗いサービスを利用して季節の変わり目などには完全にきれいにしてしまうと良いです。